NEU: Self Care Yoga in Oberhaching

Im Yoga-Studio Deisenhofen, Bahnhofplatz 5, 82041 Oberhaching/Deisenhofen

Hier erwartet dich ein neuer Kurs mit sanften, gezielten Übungen aus der Yogatherapie, mit denen du tiefer liegende Verspannungen (etwa Schulter/Nacken/Rücken) lösen, dein Zentrum stärken und das Fasziengewebe regenerieren kannst. Ergänzende Yin Yoga-Haltungen, Atemübungen und eine kleine Meditation helfen dir, dein Nervensystem zu regulieren, Stress zu reduzieren und generell wieder mehr in die Balance zu finden.

Eine spezielle Yoga-Erfahrung ist nicht nötig. Du kannst alle Übungen ganz individuell anpassen und es geht vor allem darum, dass du dich wohl fühlst. Finde einfach heraus, wie es auf dich wirkt!

Folgende Kurse sind möglich:

Montag, 9.30 bis 10.30 Uhr (ab 5 Teilnehmern)

Donnerstag, 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr

Bitte melde dich bei mir an, wenn du an einer bestimmten Kurszeit interessiert bist.

Die kommenden Termine:

Montag: 5., 23., 30, Juni/ 7., 14., 21., 28. Juli

Donnerstag: 26. Juni/ 3., 10., 17., 24., 31. Juli

Beitrag pro Stunde: 17 Euro