Yoga Rauhnächte Spezial

22. Januar 2025, 18.30 bis ca. 20 Uhr (mit Punsch im Anschluss)

Die Zeit zwischen den Jahren - die sogenannten Rauhnächte - gelten seit jeher als magische Zeit. Hier bietet sich die Gelegenheit, nochmal innezuhalten, das Jahr zu reflektieren und sich auf das kommende vorzubereiten.

Dazu werde ich euch durch eine (vorbereitende) Yogasequenz leiten (ca. 45-60 Minuten). Im Anschluss hast du Zeit, innerlich zwölf Wünsche für das kommende Jahr zu formulieren und aufzuschreiben - diese kannst du dann in den Rauhnächten (25. Dezember bis 6. Januar) Tag für Tag verbrennen und somit symbolisch ans Universum abgeben.
Letztlich bietet dir dieses Ritual die Gelegenheit nochmal etwas mehr Abstand vom Alltag zu gewinnen und dich bewusst auf das zu fokussieren, was dir wirklich wichtig ist.

Eine spezielle Yoga-Erfahrung ist nicht nötig.