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Yoga Haidhausen Montag 18.15 Uhr / 10x

Yogatherapie und Yin Yoga

  • 150 Euro
  • Einraum für Gesundheit, Johannisplatz 12, 81667 München

Das erwartet dich

In diesem Kurs erwarten dich sanfte, gezielte Übungen aus der Yogatherapie, mit denen du tiefer liegende Verspannungen (etwa Schulter/Nacken/Rücken) sanft lösen, dein Zentrum stabilisieren und das Fasziengewebe regenerieren kannst. Dazu kombinieren wir schonende Yoga-Haltungen – mal kraftvoll und mobilisierend, mal ganz passiv für circa drei Minuten gehalten - sowie unterschiedliche Entspannungsübungen wie Pranayama und Meditation. So bleibt Zeit zum Hineinspüren in dich, zu dem Punkt, wo du in diesem Moment Ruhe finden, neue Sichtweisen auf dich und deinen Körper gewinnen kannst. Yoga-Erfahrung ist nicht erforderlich. Finde einfach heraus, wie es auf dich wirkt!

Kontaktangaben

info@yogawieduwillst.de