Yoga Spezial für Rücken und ISG

4. März 2023, 10 - 12 Uhr

Hier kannst du dein tiefer liegendes Fasziengewebe rund um die Lendenwirbelsäule und das Iliosakral-Gelenk regenerieren und eventuelle Verspannungen sanft lösen.
Im Mittelpunkt wird der große Lendenmuskel (Psoas) stehen, der den Ober- und Unterkörper verbindet und auch unser Nerven- und Energiesystem entscheidend beeinflusst.
Durch Fokus auf diesen Bereich können wir Schmerzen im unteren Rückenbereich vorbeugen/lindern, die Körpermitte stärken, Energiekanäle öffnen und somit auch unser emotionales Befinden harmonisieren.  

Dieser Workshop findet im Einraum für Gesundheit, Johannisplatz 12, 81667 München statt und wird auch online über Zoom übertragen.

Live vor Ort sind max. 8 Teilnehmer möglich