Yin & Klang in Ramersdorf/Giesing

Yin & Klang - beruhigende Abendpraxis

(Yoga: Yvonne Becker, Klangtherapie: Sabine Schaub)

Mittwoch, 20.15 Uhr - 21.30 Uhr

Gustav-Adolf-Kirche, Hohenaschauer Str. 3, 81669 München - Ramersdorf/Giesing

Ähnlich wie wir bei zu lauten Klängen mit Stress reagieren und uns zurückziehen, können uns angenehme Klänge in eine sehr tiefe, heilsame Entspannung tragen. Verschiedene Klangschalen erzeugen harmonische Schwingungen und Vibrationen, die sich im ganzen körperweiten System ausbreiten. Dabei erreichen sie auch unser Unterbewusstsein, lösen eventuelle Blockaden und verbessern Schlaf, Konzentration sowie das allgemeine Wohlbefinden.

Dazu bewegst du deinen Körper mit sanften und einfachen Übungen aus der Yoga-Therapie und dem Yin Yoga. MIthilfe der Klangschalen - neben oder auch mal auf deinem Körper - kannst du dich noch intensiver auf die Haltung einlassen und Verspannungen besser lösen. Dabei reguliert sich dein Nervensystem und Gedanken kommen mehr und mehr zur Ruhe, die überschüssige Anspannung vom Alltag fällt ab. Dein Körper ist ideal vorbereitet für einen tiefen und erholsamen Schlaf.

Yoga-Erfahrung ist nicht erforderlich. Finde einfach heraus, wie es auf dich wirkt. 

Neue Termine 2026:

14., 21., 28. Januar/ 4., 11. Februar 2026

25. Februar, 4., 11., 18., 25. März 2026

Gebühr für jeweils fünf Termine: 85 Euro / 17 Euro pro Stunde zzgl. Spende für Sabine Schaub (empfohlen 2-4 Euro pro Stunde)

Für feste Kursteilnehmer: Solltest du schon vorab wissen, dass bestimmte Termine nicht möglich sind, kannst du diese vorab vom Kursbeitrag abziehen (17 Euro pro Stunde). Spontan verpasste Stunden kannst du in meinen Parallelkursen nachholen. Eine rückwirkende Auszahlung von verpassten Stunden ist nicht möglich.