Schulter-Nacken-Spezial

18. Februar 2023, 10 - 12 Uhr

Stress und Anspannung machen sich häufig durch Schulter- und Nackenprobleme bemerkbar, die du hier gezielt lindern kannst. Durch sanfte therapeutische Übungen lösen wir tiefer liegende Verspannungen im gesamten Oberkörper und kräftigen zugleich die Körpermitte, um den Schultergürtel besser zu entlasten. Mit sanften Drehungen und Rückbeugen kannst du wieder mehr Flexibilität in der Wirbelsäule erfahren und das häufig verklebte Fasziengewebe lockern, das sich unseren (oft einseitigen) Alltagsbewegungen angepasst hat.

Dieser Workshop findet im Einraum für Gesundheit, Johannisplatz 12, 81667 München statt und wird auch online über Zoom übertragen.

Live vor Ort sind max. 8 Teilnehmer möglich.